Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Om mig
- Joel R
- 39-årig periodare som till slut förstått att man springer för sin egen skull och inte för andra. Har alltid älskat löpning som motion, avkoppling och terapi. Har en oplockad gås med marathondistansen och satsar på under fyra timmar 2015. Förväxla det inte med någon fyrtioårskris!
joel.rydh AT hotmail.com
Bäst hittills
PB Milen: 44.05 (2009)
PB Halvmarathon: 1.37.34 (2009)
PB Marathon: 4.41.30 (2001)
PB Halvmarathon: 1.37.34 (2009)
PB Marathon: 4.41.30 (2001)
Bloggarkiv
-
▼
2009
(171)
-
▼
december
(31)
- Månadssammanfattning december 2009
- På mobiljakt
- Träningsrelaterade klappar
- Passet i förrgår: 8 km - 41.46
- Föräldraledighet - ett retrospektiv
- Dagens pass: 14 km - 1.08.58
- Jag retirerar en aning
- Gårdagens pass: 11.12 km - 59.58
- Dagens pass: 10 km - 51.22
- Det här med dåligt väder...
- Synkronicitet
- Missberäkning
- Dagens pass: 10 km piratpass - 44.05
- Vi har sorg hemma
- Pirrigt blev härligt!
- Dagens pass: 8 km maffetonestyle - 45.09
- Pirrigt!
- Händige herrn..
- Sjukdomsinsikt
- Lise & Gertrud
- Dagens pass: 8,1 km - 39.44
- I valet och kvalet
- Nu kör vi igång!
- Nya Kayanos inhandlade
- Dagens pass: 18 km - 1.25.34
- Att få tummen ur
- Sammanträffanden
- Tight
- Dagens pass: 12,76 km - 59.26
- "Bang och smutsen är väck"
- Dagsför nya pjuck
-
▼
december
(31)
Bloggar jag följer
-
-
Pusha löpband7 år sedan
-
Långpass med tävling8 år sedan
Lite länkar
Always set the trail never follow the path
Då är det ju bara att gratulera!! Fira med en ny kaffebryggare vet ja!! ;)
SvaraRadera:-) Tror att jag nöjer mig med en enklare bistrobryggare så länge. Måste få ett utförligare test över längre tid utfört av piratfarsan innan jag investerar i en moccamaster
SvaraRaderahttp://piratfarsan.blogspot.com/2009/12/den-riktiga-kungen-av-kaffe.html