måndag 28 september 2009

Insomnia

Den senaste veckan har jag haft svårt att somna. Försökt lägga mig senare än vanligt, läsa osv men ligger ändå och vrider mig till halv ett, ett på natten. Två är nog rekordet.

Vill minnas att det varit så här någon gång tidigare när jag löptränat men jag är inte säker.

6 kommentarer:

  1. Har du tränat sent på kvällen? Om jag springer riktigt sent är jag allt för hög när jag ska sova...

    SvaraRadera
  2. Känner igen det där...
    Jag har ofta samma problem när jag tränat hårt. Speciellt efter långlopp när jag kört på max. Det är precis som att kroppen fortfarande går på högvarv trots att man är trött. Lite jobbig känsla....

    SvaraRadera
  3. Nja, det har väl hänt att vissa av passen legat lite senare men inte överdrivet och sedan är det ju en generell tendens också, inte bara på de kvällar jag sprungit.

    Får se om det rätar till sig under den här veckan.

    SvaraRadera
  4. Testa att ta en rejäl grogg innan läggdags, det brukar lösa problemet :)

    SvaraRadera
  5. Suzan: Nej det har jag inte. Skulle det vara något?

    Johan: Det var ju det här jag fiskade efter ;-)

    SvaraRadera