"I just run as hard as I can for 20 miles, and then race."
Steve Jones
Med tanke på mina taktikfunderingar...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Om mig
- Joel R
- 39-årig periodare som till slut förstått att man springer för sin egen skull och inte för andra. Har alltid älskat löpning som motion, avkoppling och terapi. Har en oplockad gås med marathondistansen och satsar på under fyra timmar 2015. Förväxla det inte med någon fyrtioårskris!
joel.rydh AT hotmail.com
Bäst hittills
PB Milen: 44.05 (2009)
PB Halvmarathon: 1.37.34 (2009)
PB Marathon: 4.41.30 (2001)
PB Halvmarathon: 1.37.34 (2009)
PB Marathon: 4.41.30 (2001)
Bloggarkiv
-
▼
2009
(171)
-
▼
augusti
(36)
- Nej men va fan!
- Månadssammanfattning: Augusti -09
- Dagens pass: 12,63 km - 59.15
- Bröllop!!
- Pacemaker
- Dagens citat
- Knark
- Dagens pass: 10 km - 47.30
- Tempofunderingar
- Köpa pulsklocka
- Rolig Evianreklam
- Grattis!!
- Dagens pass: 4,7 km - 21.09
- Nytt vokabulär
- Vibram FiveFingers
- Vi har det samhälle vi själva väljer
- Dagens pass: 10 km - 45.21
- Dagens citat
- Dagens pass: 6,2 km - 27.14
- Feeds??
- De stora hoten, del 1
- Hur bra skulle jag kunna bli?
- Dagens pass: 10 km - 46.49
- Mina träningsförhållanden
- Friidrotts-VM: Usain Bolt 2
- Friidrotts-VM: Usain Bolt
- Friidrotts-VM: Damernas 10000 meter
- Dagens pass: 6,2 km - 27.15
- Kan löpning vara roligt?
- Invägning
- Got what it takes??
- Dagens gåta
- Åtta minuter...
- Dagens pass: 6,2 km - 29 minuter
- Platt fall
- Första posten
-
▼
augusti
(36)
Bloggar jag följer
-
-
Pusha löpband7 år sedan
-
Långpass med tävling8 år sedan
Lite länkar
Always set the trail never follow the path
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar