torsdag 4 februari 2010

Sliten

Hade en hård dag fysiskt igår. Utbildningsdag på jobbet med både mental och fysisk träning och så tredje veckans första pass på hundred pushups-utmaningen på kvällen.

Dagen hade redan bjudit på en hel del armhävningar så jag hade ine mycket att ge på kvällen. De fem seten skulle innehållit 18-14-14-18-20 men sista rundan orkade jag inte mer än tolv. Idag har jag lätt huvudvärk, antagligen lätt vätskebrist och lite spänningshuvudvärk.

Imorgon blir det löpning igen. Blir en runda på löpbandet på jobbet, förhoppningsvis lite intervaller.

4 kommentarer:

  1. Du verkar ju helt jävla talanglös på löpning av det lilla jag läst, Anders R! Helt patetiskt å ägna så mykke tid åt ett dödfött projekt. Ta tag i dina real issues istället, säger WPI. Ps. Rådet är gratis, och, nej några fler kommentarer på din dönicke-blogg blir det naturligtvis inte.Ds

    SvaraRadera
  2. Åhh, ett påhopp! Som jag har längtat!

    SvaraRadera
  3. Hm... Intressant kommentar...

    Hur gör du när du bommar sista? Upprepar du vilan och maxar igen för att få ihop totala antalet?

    SvaraRadera