Tre minus
* Det är bara 90 dagar kvar till Stockholm marathon...
* Det är fortfarande svinkallt ute...
* Jag har skramlat ihop drygt nio mil sedan årsskiftet...
Tre plus
* Dagens pass gick till 70 procent på barmark!!
* Denna veckan har jag sprungit tre gånger. Det har inte hänt på sex veckor!!
* Knähändelsen från igår var ingenting som påverkade löpningen!!
När Daniel idag skrev att han var halvvägs igenom Szalkais träningsprogram för SM så fick jag lite ont i magen. Det känns som att jag sitter i samma sits som inför mina två tidigare marathonstarter trots att det skulle bli annorlunda i år. Skadeproblem är såklart inget att jäkta igenom, det som får bli skillnaden den här gången är att jag kommer igång igen efter skadan. Tre månader borde i alla fall kunna bli 30 mil i benen. Kan jag dessutom öva pannben så tror jag att det ska kunna gå vägen.
Ett stort löparafrodisiak skulle vara lite vår. Bara lite. En snödroppe är det enda jag ber om, ska det vara så jävla svårt!!!
Lite om passet också kanske? Ett åttakilometerspass med lite lättare fartlek mellan km 3 och 7. Klockan låg oladdad på skrivbordet så bättre tidsräkning än sub 40 blir det inte idag. Skrev jag att det var barmark idag :-)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Du hinner du hinner..gott om tid fortfarande bara du får lite kontinuitet och några längre pass i bagaget också! Ja, idag var det verkligen vår i alla fall här uppe i "Norrland" :-)
SvaraRaderaSzalkais träningsprogram råkade de publicera för tidigt i år ;)
SvaraRaderaDet är nu det startar...
Hoppas på barmark och 89 friska och oskadade dagar, så kommer det att gå kanon!
Ja vi får hoppas på att det blir tre skadefria månader.
SvaraRadera