Bättre långtempo

Läge för ett nytt "lång"pass idag, de 17 kilometrarna förra veckan tog ju lite på kroppen men idag testade jag att höja tempot en aning. Ca 10 sekunder fortare än sist och det kändes faktiskt klart bättre i kroppen. Det var fortfarande inget snabbt pass, flåset på en behaglig nivå och jag ackompanjerades av ett härligt solsken på årets kortaste dag.

Jag tänker att så länge jag inte har ont eller träningsvärk efter passet så är nog inte tempot för högt.