tisdag 9 september 2014

Dagens pass: 12 km distans

Idag hade jag feeling. Det blev 12 km istället för 8 eftersom allt bara flöt på. Första gången jag springer längre än en mil sedan våren 2012 tror jag. Grattis till mig ;-)

Stadigt tempo strax under 4.55/km och det kändes som att det hade kunnat flyta på en bra stund till. Knappt andfådd och pigg i benen när jag kom hem.

Nedräkningen mot Berlin är snart under 365 dagar. Ska sikta på ett tredjedelsmarathon den 28:e som uppladdning.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar